Faayidaa Loomiin Fayyummaaf Qabu Loomiin firii soorataa ta’ee faayidaa fayyummaaf hedduu kennuu danda’uudha. Madda vitaamin C baay’ee kan qabu yoo ta’u, loomii fayyadamuun carraa dhukkuba onnee fi kaansarii hir’isuu danda’a. Loomiin firii…
Read More
Gorsa Fayyaa Gorsa Fayyaa Qabatamaa 10 Jireenya Fayya Qabeessa Taasisuuf Gargaaran Kunooti 1. Nyaata fayya qabeessa nyaachuu Fuduraalee, kuduraalee, qamadii, muuzaa fi midhaan guutuu dabalatee nyaata adda addaa walitti makuun nyaadhaa. Ga’eessonni…
Read More
Faayidaa Dinnicha Soorachuu Yeroo kanatti wanti baayʼeen keenya itti gammadnu tokko nyaata mijataa nyaachuudha. Faayidaa dinnicha Soorachuu maal akka ta’e itti fufee ilaalla. Dinnichi nu ho’isuuf baay’ee gaarii kan ta’ee fi akkasumas…
Read More
Faayidaa Kaarotii Soorachuun Qabu Kaarotiin soorata baay’ee qabaachuu isaatiin faayidaa fayyaa bal’aa qaba. Faayidaan kunniin dandeettii qaroo arguu fooyya’aa, hojii ittisa qaamaa guddisuu fi ittisa kaansarii ta’uu danda’u kan dabalatudha. Akkasumas fayyaa…
Read More
Vitaaminoota Vitaaminoonni barbaachisoo ta’an 13 jiru. Kana jechuun vitaaminoonni kun qaamni sirnaan akka hojjetuuf barbaachisu. Isaannis Vitamin A Vitamin C Vitamin D Vitamin E Vitamin K Vitamin B1 (tiyaamiinii) Vitamin B2 (riboflavin)…
Read More
Dhibee Yaaddoo Qabaachuu koo Akkamittan Beeka? (How Do I Know If I have an Anxiety Disorder?) Dhibeen Yaaddoo Maali? Dhibeen yaaddoo (anxiety disorder) haala fayyaa sammuu miira sodaa, yaaddoo yookiin rifachuu cimaa…
Read More